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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子7 J5 m' b0 ?& b4 O& m5 ~- z, h
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。1 l- {# M6 z8 H3 m
五种“去火”食疗法 . B% M% R, }; a. B V$ u
6 i* V/ ^4 y1 a0 J$ a1 z9 K" v' p人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 6 [$ c: \) \3 @" E
0 M( [" M; X$ z" G0 k! p一、喝莲子汤去心火 , ]0 T" g% F4 X
5 b6 z& U( V5 t8 y/ }0 b表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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& ]- K; B: E- B1 P6 V$ E2 `; N食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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二、吃猪肝可去肺火 - }2 H) u! b: o
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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1 R9 e( t" A. i& g. i$ N( s" Y$ h食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 : M2 H3 c3 ^3 V4 Y0 O
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三、喝绿豆粥去胃火 + q! ?8 q h! { o- M1 d
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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3 {" K# A% m6 I6 z3 _' v, @食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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0 h1 P1 f5 B% P" _8 C" ?2 z四、喝梨水去肝火 " k5 ^+ ~2 n" p, t6 W9 L6 L
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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五、吃猪腰去肾火 # \) ~. G: M, ^7 j" ^5 l7 j6 o
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 - a7 b6 Q% P5 s* o( V6 X$ {$ S2 I4 P
8 _: N; ?. P) C食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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